دجاج مشوي بالعسل والليمون
قد يكون الدجاج المخبوز بالعسل والليمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الملح والفلفل والعسل والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز العسل والليمون الدجاج, خبز العسل والليمون الدجاج، و العسل خبز الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضع نصف صدر دجاج بين ورقتين من ورق الشمع. باستخدام مدقة اللحم أو دبوس التدحرج أو قاع مقلاة صغيرة ، قم بقصف الدجاج برفق حتى يتم تسويته بالتساوي. كرر مع الدجاج المتبقي.
تذوب الزبدة مع العسل في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة. يقلب حتى يصبح ناعما وممزوجا.
رتب الدجاج في طبق خبز كبير بما يكفي للاحتفاظ به في طبقة واحدة. يتبل بالملح والفلفل.
يسكب مزيج العسل الدافئ فوق الدجاج ويوضع شرائح الليمون فوقه.
غطي طبق الخبز بشكل غير محكم بورق الألمنيوم واخبزيه حتى يصبح الدجاج معتما وثابتا للمس ، حوالي 20 دقيقة.
ملعقة العصائر من أسفل طبق الخبز على الدجاج والليمون عدة مرات.
يرش الدجاج مع إكليل الجبل.