دجاج مسلوق مع بوك تشوي في مرق الزنجبيل

الدجاج المسلوق مع بوك تشوي في مرق الزنجبيل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك فطر شيتاكي وشبت وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي, فيليه سمك القد الأسود مسلوق في مرق بخمسة توابل مع بيبي بوك تشوي وأودون، و بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم لوصفات مماثلة.