دجاج محمر بالكمون مع صلصة الأناناس والنعناع
قد يكون الدجاج المشوي بالكمون مع صلصة الأناناس والنعناع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.92 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والفلفل المطحون والأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول ضلوع كمون مزججة مع صلصة الأفوكادو والأناناس, سمك التونة المحمر مع صلصة الأناناس، و لحم الخنزير الحار مع صلصة الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الكمون والملح والفلفل الأحمر ويرش بالتساوي على الدجاج.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف الدجاج ؛ يطهى من 7 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
أثناء طهي الدجاج ، يمزج الأناناس والمكونات المتبقية ؛ إرم بلطف لمزج.