صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

دجاج محشي فالنتينو

دجاج محشي فالنتينو
محشوة الدجاج فالنتينو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 255 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك جبنة موتزاريلا وفليفلة محمصة وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. حاول كعكة الشوكولاته فالنتينو, نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش، و دجاج سبينوكولي - صدر دجاج محشو بالبقسماط مع السبانخ والبروكلي والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). شريحة صدور الدجاج في نصف بالطول ، وترك نصفين تعلق على جانب واحد: فتح وضعت شقة ، يجب أن يشبه صدور الدجاج فراشة.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة مانشيجو قديمة مبشورة- جبنة مانشيجو قديمة مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًاملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًا
2
مكان بين ورقتين من غلاف بلاستيكي ، والجنيه شقة. كرر مع صدور الدجاج المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة مانشيجو قديمة مبشورة- جبنة مانشيجو قديمة مبشورة
حلوى الكراميل و توتسي رولحلوى الكراميل و توتسي رول
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
يمزج جبن البارميزان مع التوابل الإيطالية والثوم المعمر ويرش فوق صدور الدجاج. في نهاية كل ثدي ، ضعي 3 شرائح من الفلفل المحمص. أعلى مع 1 ملعقة كبيرة من الجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
- جبنة مانشيجو قديمة مبشورة- جبنة مانشيجو قديمة مبشورة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
20 علبة (2-1/4 أوقية لكل علبة) من الزيتون الناضج المقطع والمصفى20 علبة (2-1/4 أوقية لكل علبة) من الزيتون الناضج المقطع والمصفى
4
لف كل صدر لأعلى ، بدءا من الجانب بالفلفل والجبن. أدخل عود أسنان في كل لفة لمنع الفتح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من السلاميشرائح رقيقة من السلامي
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس بلاستيكية متينة وقابلة لإعادة الإغلاقأكياس بلاستيكية متينة وقابلة لإعادة الإغلاق
5
ضعها في طبق الخبز المحضر. لفات الموسم مع الملح والفلفل حسب الذوق ، ورذاذ مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز المتبل على الطريقة الإيطاليةفتات الخبز المتبل على الطريقة الإيطالية
2 حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات2 حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات
1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذوركوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذور
6
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة. اضبط الفرن على الشواء ، واستمر في الطهي لمدة 5 إلى 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًاملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًا
7
إزالة من الفرن ، شريحة لعرض ملء الملونة ، وخدمتها.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًاملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًا