دجاج متبل بالكمون والثوم والليمون

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المتبل بالكمون والثوم والليمون وصفة ممتازة لتجربتها. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 49 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك صلصة رسيستيرشاير وعصير الليمون ودبس السكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك مقلي متبل بالثوم والخل والأوريجانو والكمون, أجنحة دجاج متبلة بالكمون، و شرائح لحم الخنزير المتبلة بالثوم والليمون.