صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة18
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

دجاج كريمي مع المعكرونة والبروكلي

دجاج كريمي مع المعكرونة والبروكلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج الكريمي مع الباستان والبروكلي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج والسباغيتي والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل باستا كريمية مع الدجاج والبروكلي, باستا الدجاج بالكريمة مع البروكلي، و باستا كريمية مع الدجاج والبروكلي.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
وضع السباغيتي في وعاء ، ويطهى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط في زهيرات البروكلي. استمر في الطهي من 4 إلى 6 دقائق ، حتى تنضج السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
زهور البروكليزهور البروكلي
السباغيتيالسباغيتي
4
استنزاف ، ونقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
نذوب المارجرين في مقلاة على نار متوسطة ، ونطهو الدجاج والبصل لمدة 5 دقائق ، حتى تصبح عصائر الدجاج صافية ويصبح البصل طريا.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
في وعاء ، اخفقي الحساء والحليب والماء والجبن الكريمي معا حتى تصبح ناعمة. يقلب في المقلاة مع الدجاج والبصل ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تتكاثف قليلا. قلبي في الوعاء مع السباغيتي والبروكلي للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
السباغيتيالسباغيتي
البروكليالبروكلي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المياهالمياه
الحليبالحليب
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
خفقتخفقت
وعاءوعاء