دجاج كريمي-باستا بروشيتا
الدجاج دسم-قد تكون المعكرونة بروشيتا وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 141 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك صدور دجاج وطماطم عنب وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج بروشيتا دسم وعاء واحد, باستا بروشيتا الدجاج، و باستا دجاج بروشيتا.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج; طبخ ويقلب 5 إلى 7 دقيقة. أو حتى القيام به.
إضافة كريم الطبخ والطماطم (البندورة); طبخ ويقلب 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
استنزاف المعكرونة ، حجز 1/3 كوب ماء الطهي. يضاف الماء المحفوظ تدريجيا إلى خليط الصلصة حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.
إضافة المعكرونة. قمة مع الريحان.