دجاج كاتشياتور اللذيذ المطبوخ ببطء
قد يكون الدجاج اللذيذ المطبوخ ببطء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 59 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. قدم شخصان هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 40 دقيقة. مزيج من الفطر ومرق الدجاج والفيتوتشيني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل حساء الجبن اللذيذ المطبوخ ببطء, لحم بقري حلو ومالح مطبوخ ببطء، و فريك لذيذا مع خضار الكرنب المطبوخ ببطء من الأفرو نباتي.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا من جميع الجوانب.
يقلب الثوم والتوابل الإيطالية والطماطم والفطر والبصل والفلفل ومرق 1 كوب في طباخ بطيء سعة 6 لتر.
يضاف الدجاج ويتحول إلى معطف.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7 إلى 8 ساعات أو حتى ينضج الدجاج بالكامل.
أخرج الدجاج من الطباخ واحفظه دافئا.
قلب نشا الذرة والمرق المتبقي في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما. قلب خليط نشا الذرة في قدر الطهي. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 10 دقائق أو حتى يغلي الخليط ويثخن.
يقدم مع الدجاج والبابارديل.