صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

دجاج على الطريقة التايلاندية مع نودلز

دجاج على الطريقة التايلاندية مع نودلز
قد يكون الدجاج على الطريقة التايلاندية مع المعكرونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 1.8 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 471 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. 6 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند وفلفل تشيلي والريحان وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام الجير الملاك مع الصقيل الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج على البخار على الطريقة التايلاندية مع المعكرونة, لحم بقري على الطريقة التايلاندية مع نودلز، و نودلز ملونة على الطريقة التايلاندية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت السمسم والزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار عالية. يقلى البصل والزنجبيل والفلفل الحار مع التحريك باستمرار حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
الفلفل الحارالفلفل الحار
زيت السمسمزيت السمسم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
2
أضيفي شرائح الدجاج وعصير الليمون وصلصة الصويا والريحان والكزبرة. يطهى مع التحريك باستمرار حتى تصبح قطع الدجاج ذهبية اللون وتطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
عصير الليمونعصير الليمون
صلصة الصوياصلصة الصويا
سيلانتروسيلانترو
باسلباسل
3
يسكب حليب جوز الهند ويغلى المزيج. يقلب نشا الذرة والماء معا ؛ يقلب مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
نشا الذرةنشا الذرة
صلصةصلصة
المياهالمياه
4
اتركيه ينضج لمدة 10 دقائق أو حتى يتماسك.
5
في هذه الأثناء ، نقع المعكرونة في الماء الساخن لمدة 3 دقائق. يغلى قدر كبير من الماء.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يضاف النودلز المنقوعة ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
7
قدمي خليط الدجاج فوق النودلز وزينيه بلمسة من الليمون الحامض ورذاذ الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
كريمكريم
الجيرالجير

المعدات

المكونات

283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة11 رطل كوسة،جذر الزنجبيل الطازج المفرومجذر الزنجبيل الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1الجير ، مقطعة إلى أسافينالجير ، مقطعة إلى أسافين2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(1 صغير) بصلة مفرومة(1 صغير) بصلة مفرومة1الفلفل الحار الأحمر الطازج ، المصنف والمفرومالفلفل الحار الأحمر الطازج ، المصنف والمفروم340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة المعكرونة الأرز المجففحزمة المعكرونة الأرز المجفف4أنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم-مقطعة إلى شرائحأنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم-مقطعة إلى شرائح11 رطل كوسة،صلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2(شتاء)1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري