صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

دجاج شيبوتل مطهو ببطء

دجاج شيبوتل مطهو ببطء
شبوتل الدجاج مطهو ببطء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.18 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 601 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك أسافين الجير والبصل وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل شبوتل التفاح مطهو ببطء الدجاج, البيرة مطهو ببطء شبوتل الدجاج التاكو، و شبوتل سندويشات التاكو لحم الخنزير مطهو ببطء.

تعليمات

1
يطهى البصل والثوم وورق الغار في الزبدة و 1/2 ملعقة كبيرة زيت مع 1/8 ملعقة صغيرة ملح في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ البصل في التحول إلى اللون البني ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
زبدةزبدة
الثومالثوم
البصلالبصل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نقل إلى طبق.
3
بات الدجاج الجاف والموسم مع 1 ملعقة صغيرة من الملح. الدجاج البني في النفط ملعقة كبيرة المتبقية في 2 دفعات ، 5-6 دقائق لكل دفعة ، ونقل إلى لوحة كما احمر.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
4
تجاهل جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة ، ثم يقلب في مسحوق شيلي وخليط البصل ويطهى مع التحريك ، 1 دقيقة. ضجة في الماء وجلب لينضج ، كشط حتى بت البني.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الدجاج ويطهى ، مغطى ، على نار خفيفة ، مع قلب الدجاج مرة واحدة ، حتى ينضج تماما ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
نقل الدجاج والبصل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى طبق. تخلص من الدهون وتخلص منها من الصلصة ، ثم اغليها حتى تصبح سميكة قليلا. ضجة في عصير الليمون والكزبرة وصلصة ملعقة على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة