دجاج سبرينغ رولز
لفائف الربيع الدجاج يتطلب تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.74 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 599 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة نوعا ما. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الفيتنامي. توجه إلى المتجر والتقط براعم الفاصوليا وصلصة المحار والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد جدا. حاول دجاج سبرينغ رولز, دجاج سبرينغ رولز، و دجاج سبرينغ رولز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة على نار عالية.
أضف الثوم والزنجبيل والملفوف والجزر وبراعم الفاصوليا. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى الملفوف هو مجرد يعرج.
إضافة المعكرونة والدجاج; الاستمرار في طهي الطعام حتى يسخن من خلال. ضجة في صلصات هويسين والمحار ، إرم لتغليف الخليط. يجب أن تكون الحشوة رطبة ولكن ليست رطبة.
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد. أضيفي الكزبرة المفرومة.
ضع غلاف السبرينغ رول على سطح مستو بزاوية بحيث يبدو مثل الماس. ملعقة 2 ملاعق كبيرة من ملء بالقرب من الزاوية السفلية من المجمع وأضعاف ما يصل إلى أرفق ملء. أضعاف في الجانبين 2. طلاء التماس العلوي من المجمع مع البيض للضرب. استمر في التدحرج لتشكيل أسطوانة ضيقة.
صب حوالي 1 بوصة من الزيت في مقلاة والحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت تقلى لفائف الربيع لمدة 2 دقيقة ، وتحول لطهي جميع الاطراف.
يصفى على المناشف الورقية قبل التقديم.