دجاج راقي

قد يكون الدجاج أنيق مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. إذا كان لديك عصير الليمون وجبن الشيدر وصدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل دجاج راقي, سلطة دجاج راقية مع التمر وجوز المكاديميا, العودة إلى الزبدة & هبة، و الكرنب الخضر ذهب أنيق.