دجاج حار ناسي جورينج
حار الدجاج ناسي غورينغ يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 598 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا قليلة الملح والبازلاء والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. أعجب 24 شخصا بهذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول ناسي جورينج, ناسي جورينج، و ناسي جورينج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني معظم الزيت في مقلاة كبيرة واقلي الكراث حتى يصبح مقرمشا وذهبيا.
ترفع بملعقة مشقوقة وتتبل بالملح وتترك لتصفى على ورق المطبخ. يتبل البيض بـ 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا وبعض الفلفل الأسود.
اسكب معظم الزيت من المقلاة وامسح بورق المطبخ.
يضاف البيض ، ويدور لتغليف المقلاة بطبقة رقيقة من العجة ، ويطهى حتى ينضج ، ثم يرفع.
نشمر ، شريحة وتوضع جانبا.
يضاف المعجون إلى المقلاة مع الدجاج ويطهى من خلاله ، مع إضافة القليل من الماء إذا بدأ في الالتصاق. ضعي الأرز وصلصة الصويا المتبقية ، ثم اخلطيها جيدا لتغطي جميع الحبوب.
الحرارة حتى الأنابيب الساخنة.
إضافة عجة والبازلاء, الحارة من خلال, ثم تقسيمها إلى 2 الأطباق وأعلى مع الكراث والكزبرة.