صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

دجاج جوز الهند بالكاري

دجاج جوز الهند بالكاري
قد يكون دجاج جوز الهند بالكاري وصفة جيدة لتوسيع قائمة أطباقك الرئيسية. تحتوي الحصة الواحدة على 696 سعرة حرارية و 40 غرامًا من البروتين و 41 غرامًا من الدهون . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تكفي 4 أشخاص وتكلف 2.55 دولارًا للحصة . كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. إذا كان لديك مربى المشمش وأنصاف صدور الدجاج ومسحوق الكاري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مقدمة لكم من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بعد النظر في جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 55٪ . هذه النتيجة جيدة. جرب الدجاج المغطى بالكاري والمقرمشات ولفائف الدجاج بالكاري ودجاج الكاري المدهن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الزبدة في وعاء عميق. في وعاء عميق آخر، امزج جوز الهند ومسحوق الكاري. اغمس الدجاج في الزبدة، ثم غطِّه بخليط جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
ضعيها في طبق خبز مدهون بالزبدة مقاس 13 × 9 بوصة، ثم رشيها بالملح.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تصل قراءة مقياس حرارة اللحوم إلى 170 درجة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
4
تقدم مع المربى.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر