صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

دجاج بولينيزي حلو وحامض

دجاج بولينيزي حلو وحامض
قد يكون الدجاج البولينيزي الحلو والحامض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 445 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الزنجبيل وصدور الدجاج وأرز الياسمين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة النقانق الحلوة والحامضة على الطريقة البولينيزية, دجاج بولينيزي، و دجاج بولينيزي لوصفات مماثلة.

المكونات

5القشرة: فتات بسكويت غراهامملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن2القشرة: فتات بسكويت غراهاممعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، شرائح قطريا 1/8 بوصة سميكةالجزر ، شرائح قطريا 1/8 بوصة سميكة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن4قليل من الكوسة المفرومةأرز الياسمين المطبوخ للتقديمأرز الياسمين المطبوخ للتقديم3القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الطهي (أستخدم زيت زيتون خفيف جدا)زيت الطهي (أستخدم زيت زيتون خفيف جدا)3القشرة: فتات بسكويت غراهامبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة3القشرة: فتات بسكويت غراهامالزنجبيل الطازج المفروم ، مقسمةالزنجبيل الطازج المفروم ، مقسمة3القشرة: فتات بسكويت غراهامثوم طازج مفروم مقسمثوم طازج مفروم مقسم1صغيرالفلفل الأخضر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصةالفلفل الأخضر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصة20قطع أناناس في عصير أناناس ، مصفاة ، عصير محجوزقطع أناناس في عصير أناناس ، مصفاة ، عصير محجوز4قليل من الكوسة المفرومةنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو3صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة213فلفل هابينروحزمة البازلاء الثلوج الطازجةحزمة البازلاء الثلوج الطازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا ، مقسمةصلصة الصويا ، مقسمة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1صغيرالبصل الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصةالبصل الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصة