صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

دجاج بولينيزي حلو وحامض

دجاج بولينيزي حلو وحامض
قد يكون الدجاج البولينيزي الحلو والحامض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 445 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الزنجبيل وصدور الدجاج وأرز الياسمين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة النقانق الحلوة والحامضة على الطريقة البولينيزية, دجاج بولينيزي، و دجاج بولينيزي لوصفات مماثلة.

المكونات

52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، شرائح قطريا 1/8 بوصة سميكةالجزر ، شرائح قطريا 1/8 بوصة سميكة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم4الروبيان والأوردةأرز الياسمين المطبوخ للتقديمأرز الياسمين المطبوخ للتقديم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الطهي (أستخدم زيت زيتون خفيف جدا)زيت الطهي (أستخدم زيت زيتون خفيف جدا)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزنجبيل الطازج المفروم ، مقسمةالزنجبيل الطازج المفروم ، مقسمة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنثوم طازج مفروم مقسمثوم طازج مفروم مقسم1صغيرالفلفل الأخضر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصةالفلفل الأخضر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصة20قطع أناناس في عصير أناناس ، مصفاة ، عصير محجوزقطع أناناس في عصير أناناس ، مصفاة ، عصير محجوز4الروبيان والأوردة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة3صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة213عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة البازلاء الثلوج الطازجةحزمة البازلاء الثلوج الطازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا ، مقسمةصلصة الصويا ، مقسمة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون1صغيرالبصل الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصةالبصل الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصة