صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

دجاج بولينيزي حلو وحامض

دجاج بولينيزي حلو وحامض
قد يكون الدجاج البولينيزي الحلو والحامض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 445 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الزنجبيل وصدور الدجاج وأرز الياسمين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة النقانق الحلوة والحامضة على الطريقة البولينيزية, دجاج بولينيزي، و دجاج بولينيزي لوصفات مماثلة.

المكونات

53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، شرائح قطريا 1/8 بوصة سميكةالجزر ، شرائح قطريا 1/8 بوصة سميكة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4الروبيان والأوردةأرز الياسمين المطبوخ للتقديمأرز الياسمين المطبوخ للتقديم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الطهي (أستخدم زيت زيتون خفيف جدا)زيت الطهي (أستخدم زيت زيتون خفيف جدا)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزنجبيل الطازج المفروم ، مقسمةالزنجبيل الطازج المفروم ، مقسمة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةثوم طازج مفروم مقسمثوم طازج مفروم مقسم1صغيرالفلفل الأخضر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصةالفلفل الأخضر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصة20قطع أناناس في عصير أناناس ، مصفاة ، عصير محجوزقطع أناناس في عصير أناناس ، مصفاة ، عصير محجوز4الروبيان والأوردة(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)3صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة البازلاء الثلوج الطازجةحزمة البازلاء الثلوج الطازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا ، مقسمةصلصة الصويا ، مقسمة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة1صغيرالبصل الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصةالبصل الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1 بوصة