دجاج برتقالي مزجج
البرتقال المزجج الدجاج هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 817 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 66 جرام دهون. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 166 المشجعين. مزيج من الجبن والسبانخ الصغير وأوراق إكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. حاول دجاج برتقالي مزجج, دجاج برتقالي مزجج، و دجاج برتقالي مزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
للدجاج: في وعاء صغير ، يقلب قشر البرتقال ، 2 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل ، زيت ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
ضعي الدجاج في كيس قفل بسحاب وافركي التتبيلة في الدجاج جيدا. الثلاجة 2 ساعة ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
اضبط رف الفرن على الوضع العلوي الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 450 دولارا فهرنهايت.
وضع الدجاج على انعقدت ورقة الخبز الجانب الجلد حتى. مشوي حتى يصبح الجلد ذهبيا عميقا ويتم طهي الدجاج خلال (175 F فهرنهايت) ، حوالي 20 دقيقة.
أثناء تحميص الدجاج ، اصنع التزجيج: في قدر صغير ، أحضر عصير البرتقال لينضج على نار متوسطة. قلل عصير البرتقال إلى 1/2 كوب ، حوالي 10 دقائق. ضجة في ملعقة صغيرة المتبقية روزماري ، والمشمش يحفظ ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. طهي حتى شراب وخفضت إلى حوالي 1/3 كوب.
عندما ينضج الدجاج ، فرشاة الصقيل على الدجاج. زيادة حرارة الفرن للشواء ويطهى فقط حتى البني الصقيل ، 1-2 دقائق.
انقله إلى طبق التقديم واتركه يرتاح قبل 15 دقيقة من التقديم.
لسلطة السبانخ: في وعاء متوسط ، اخفقي الخل والخردل والملح. اخفقي الزيت ببطء حتى تمتزج. أضيفي السبانخ مع الصلصة والجبن الأزرق والجوز وشرائح البرتقال. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
قدمي الدجاج والسلطة على الفور.