دجاج بالكاري في أكواب راديتشيو
الدجاج بالكاري في أكواب راديتشيو هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 634 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من اللوز والتوت البري والعنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج بالكاري في أكواب راديتشيو, سلطة الدجاج في أكواب راديتشيو، و أكواب سلطة الدجاج بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
يوزع اللوز على صينية خبز ويحمص لمدة 8 دقائق حتى يصبح عطرا وذهبيا. توضع جانبا لتبرد.
أجاد لحم الدجاج باستخدام اثنين من الشوك. استخدام سكين لقطع القطع التي لا أجاد بسهولة. (تناول وجبة خفيفة على الجلد أو تخلصه وتخلص من العظام.)
ضع الدجاج في وعاء خلط كبير.
لجعل خلع الملابس, نبض المايونيز, زبادي, الصلصة, عصير الليمون, معجون الكاري, واللوز إلى نسيج مكتنزة في الطعام المعالج مزودة شفرة معدنية. (بدلا من ذلك ، يمكنك مزج هذا باليد ، وتقطيع أي قطع كبيرة من الصلصة ، إذا لزم الأمر.) ضجة في التوت البري ، في حالة استخدام.
اخلطي الصلصة مع الدجاج مع إضافة المايونيز أو الزبادي إذا لزم الأمر لتغليف الدجاج بسخاء. يتبل بالملح والفلفل وعصير الصلصة أو الليمون الإضافي حسب الرغبة. (للقيام بذلك ، قم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 ساعات.)
قطع جوهر من راديتشيو وسحب بعناية بعيدا الأوراق. بالنسبة للقلة الأولى ، ستحتاج إلى التراجع عن الحواف لتقشيرها من الرأس دون تمزيقها. إذا كنت تستخدم تريفيزو ، فقم بقطع الجزء السفلي من الرأس ويجب أن تنهار الأوراق بسهولة. الأوراق الكبيرة هي الأفضل للعروض التقديمية المطلية ، في حين أن الأوراق الأصغر تعمل بشكل جيد كغذاء للأصابع. تقليم أكبر الأوراق إذا لزم الأمر لجعلها أكثر قابلية للإدارة. (للمضي قدما ، ضعه في وعاء قابل للإغلاق بمنشفة ورقية رطبة فوق الراديكيو ، وقم بتغطيته بإحكام ، ثم ضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 ساعات.)
للتقديم ، يسكب مزيج الدجاج في أكواب الراديكيو ويزين كل منها بغصن من الكزبرة. بعد أن كنت قد ملأت الأوراق ، كومة أي منها المتبقية ، لفة لهم حتى في شكل السيجار ضيق ، وقطع بالعرض إلى أشرطة رقيقة لاستخدامها كسرير لطبق الخاص بك أو سلطة إنتري الحجم. رتب الأكواب على الطبق وزينها بشرائط إضافية من الراديكيو وأغصان الكزبرة وعناقيد صغيرة من العنب ، إذا كنت تستخدمها.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;