دجاج بالكاري الأخضر التايلاندي
وصفة الدجاج بالكاري الأخضر التايلاندي يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 905 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 69 جرام دهون كل. ل Serving 4.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. إذا كان لديك الثوم ومعجون الكاري وزيت الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الطهي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك عنبية خام مع كسرة خبز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. حاول معجون الكاري الأخضر التايلاندي محلي الصنع (وكاري أخضر تايلاندي سهل), ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند، و دجاج بالكاري الأخضر التايلاندي لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم الدجاج أولا في 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا الداكنة ، ثم في الدقيق ، وقطع الطلاء بالتساوي.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
ضعي الدجاج في المقلاة واطهيه وقلبي الدجاج حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
خففي الحرارة إلى متوسطة وقلبي معجون الكاري. يطهى لمدة 1 دقيقة حتى تفوح رائحته ، ثم يحرك البصل الأخضر والثوم والزنجبيل ؛ طهي 2 دقيقة إضافية. يعاد الدجاج إلى المقلاة مع التحريك حتى يغطى بمزيج الكاري. قلب حليب جوز الهند وصلصة السمك و 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا والسكر في خليط الدجاج والكاري. اتركه ينضج على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
قدميها مزينة بأوراق الكزبرة.