صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

دجاج بالعسل والبرتقال والمعكرونة

دجاج بالعسل والبرتقال والمعكرونة
قد يكون الدجاج والمعكرونة بالعسل والبرتقال وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل $1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 477 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الفلفل الحلو وجوزة الطيب المطحونة والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل معكرونة برتقال وبنجر محمصة مع عسل الجوز واللفت المخبوز المقرمش, دجاج بالعسل والبرتقال، و العسل البرتقال السمسم الدجاج.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يقلى الدجاج في 2 ملعقة طعام زبدة حتى يصبح الدجاج ورديا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يرش الملح والفلفل الحلو والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
الملحالملح
3
إزالة والحفاظ على الدفء. في نفس المقلاة ، يقلى البصل في الزبدة المتبقية حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
في وعاء صغير ، يمزج نشا الذرة والزنجبيل وجوزة الطيب وعصير البرتقال والعسل ؛ يسكب تدريجيا فوق البصل. جلب ليغلي ؛ كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
نشا الذرةنشا الذرة
الزنجبيلالزنجبيل
جوزة الطيبجوزة الطيب
العسلالعسل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف الزيتون والدجاج. يطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن الدجاج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الزيتونالزيتون
6
يقدم مع لينجويني.
المكونات سوف تحتاج
لينجوينيلينجويني

المعدات