دجاج بالزنجبيل والخوخ

يستغرق دجاج الخوخ والزنجبيل حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.53 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 256 سعرة حرارية و 25 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون . تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من أنصاف صدور الدجاج والزنجبيل المطحون والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 49٪ ، هذا الطبق جيد. جربسمك الهلبوت المزجج بصلصة الصويا والزنجبيل مع مخلل الخوخ والزنجبيل وسوربيه الخوخ والزنجبيل وكعكة الخوخ المقلوبة مع صلصة كريمة القيقب المنقوعة بالزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

صفي الخوخ، واحتفظي بالعصير، ثم ضعي الخوخ جانبًا.

المكونات سوف تحتاج

1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة

لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة

أضيفي الماء إلى العصير حتى يصل إلى 3/4 كوب. افردي صدور الدجاج حتى يصل سمكها إلى 1/2 بوصة. في مقلاة غير لاصقة، اطهي الدجاج في الزبدة على نار متوسطة لمدة 5-6 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج العصائر.

المكونات سوف تحتاج

1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين

باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات

شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)

لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية

قم بإزالته واحتفظ به دافئًا.

في وعاء صغير، امزجي نشا الذرة وعصير الخوخ والملح والزنجبيل حتى يصبح الخليط ناعمًا؛ قلبي المكونات في المقلاة. اتركي الخليط يغلي ثم اطهيه وحركيه لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.

المكونات سوف تحتاج

كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة