دجاج بالثوم

قد يكون الدجاج بالثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 173 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك صدور دجاج وفصوص ثوم وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الليمون والفلفل الدجاج مع الثوم-جعل الدجاج الثوم بسهولة في الفرن, بيكاتا الدجاج بالثوم، و بارميزان الدجاج بالثوم لوصفات مماثلة.