دجاج باربكيو دين براذرز
دجاج باربكيو من دين براذرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 75 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 978 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف وعصير البرتقال ومسحوق الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج باربكيو دين براذرز, خبز الباذنجان قليل الدسم من قبل الأخوين دين، و بطاطا حلوة خفيفة من الأخوين دين-بسكويت الزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت أو حضري شواية (ادهني الشواية برفق بالزيت).
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات معا باستثناء الدجاج. احتياطي 1/3 كوب من صلصة شواء; توضع جانبا.
يضاف الدجاج إلى الصلصة المتبقية في الوعاء ، ويتحول إلى طبقة.
رتب الدجاج المطلي في مقلاة تحميص أو على الشواية. يطهى (مغطى ، في حالة الشوي) لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى ينضج تماما ، مع تغطية 1/3 كوب من الصلصة المحجوزة بعد 20 دقيقة.