دجاج اماندين
دجاج أماندين هو طبق رئيسي خالي من منتجات الألبان . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 444 سعرة حرارية و 37 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون . مقابل 1.93 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من اللوز والماء وأنصاف صدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 71% . هذه النتيجة جيدة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: دجاج أماندين ، دجاج أماندين المخبوز ، ودجاج أماندين مع أرز بري .
تعليمات
في محضرة الطعام، قومي بتغطية اللوز وطحنه حتى يتم تقطيعه جيدًا.
ضع في وعاء ضحل. في وعاء آخر ضحل، اخلطي فتات الخبز والبقدونس والملح والفلفل. في وعاء ثالث، أخفقي البيض والماء.
يُلف الدجاج في خليط البقسماط، ثم يُغمس في خليط البيض ويُلف في اللوز.
وضع على قطعة خبز مدهونة بالزبدة.
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج العصائر.