صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

دجاج المشمش

دجاج المشمش
المشمش الدجاج هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 377 سعرة حرارية. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 371 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. إذا كان لديك قرفة وفلفل وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 87%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل زبدة المشمش ليكفار-حشوة المشمش لهامانتاشن, زبدة المشمش ليكفار-حشوة المشمش لهامانتاشن، و الكعكات المشمش البقان مع زبدة العسل المشمش.

المكونات

6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.المشمش ، المفروم تقريبا ، حفر إزالتها والتخلص منهاالمشمش ، المفروم تقريبا ، حفر إزالتها والتخلص منها6الروبيان والأوردةالفلفل الأسودالفلفل الأسود9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع من 1 إلى 2 بوصةصدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع من 1 إلى 2 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو المرق (استخدم مرقة خالية من الغلوتين إذا كنت تطبخ خالية من الغلوتين)مرق الدجاج أو المرق (استخدم مرقة خالية من الغلوتين إذا كنت تطبخ خالية من الغلوتين)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1أوريو محشو مزدوجبصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1البصل المفرومالبصل المفروم6الروبيان والأوردةالملحالملح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا2قطع حلوى التوفي من هيث بارتاباسكو أو صلصة حارة أخرى (يمكنك إضافة المزيد إذا أردت)تاباسكو أو صلصة حارة أخرى (يمكنك إضافة المزيد إذا أردت)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة غير مملحة (يمكن زيت الزيتون الفرعي)زبدة غير مملحة (يمكن زيت الزيتون الفرعي)