دجاج الليمون الإيطالي المخبوز
خبز الدجاج الليمون الإيطالي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 329 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من فتات خبز البانكو وملح الثوم ومزيج تتبيلة السلطة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. جعلت 268 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 57%. وصفات مماثلة تشمل دجاج إيطالي مشوي, دجاج إيطالي مشوي، و صدور الدجاج المخبوزة الإيطالية.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). رش طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة برذاذ الطهي.
اخلطي الزبدة وعصير الليمون ونصف الصلصة الإيطالية في طبق ضحل حتى تمتزج جيدا.
يسكب المزيج الإيطالي المتبقي في وعاء ضحل آخر ويضاف فتات الخبز وملح الثوم وفلفل الليمون.
تغمس شرائح الدجاج في خليط الزبدة وتضغط في خليط فتات الخبز. إرم بلطف بين يديك حتى أي فتات الخبز التي لم عالقة يمكن أن تسقط بعيدا. ترتيب الدجاج في ورقة الخبز المعدة.
رشي أي خليط زبدة متبقي على الدجاج المغطى بالبقسماط.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف وتنظف العصائر لمدة 25 إلى 30 دقيقة.