صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

دجاج الكاجون والأرز

دجاج الكاجون والأرز
وصفة الدجاج الكاجون والأرز جاهزة في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد ممتاز منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 476 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حلو ، ذرة الوادي ، ماء ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل دجاج الكاجون والأرز, دجاج الكاجون بالكريمة والأرز، و شوربة الكاجون بالدجاج والأرز.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F ف. في طبق خزفي غير مدهون 3 لتر ، اخلطي الفلفل الحلو والذرة والأرز مع التوابل والماء والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يرش التوابل السوداء على الدجاج ؛ ضع الدجاج على خليط الأرز في طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
اسوداد التوابلاسوداد التوابل
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
3
تغطية ؛ خبز 40 إلى 45 دقيقة أو حتى الأرز هو العطاء وعصير الدجاج واضح عندما يتم قطع سمكا جزء إلى العظام (170 F فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم