دجاج الكاجون ألفريدو 2
الكاجون الدجاج ألفريدو 2 قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1953 سعرة حرارية, 152 جرام بروتين، و 99 جرام دهون كل. ل 9 9.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 61 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فيتوتشيني ، والنبيذ ، والقشدة الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج الكاجون ألفريدو, باستا ألفريدو مع الدجاج المتبل بالكاجون، و الكاجون سلمون ألفريدو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. اغلي قدرا كبيرا من الماء المملح.
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار عالية جدا.
نعرات صدور الدجاج في فرك التوابل اسوداد.
ضعها في مقلاة من الحديد الزهر. اسود جانبي الدجاج ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
انقلي الدجاج إلى صينية خبز وضعيه في الفرن حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للدجاج إلى 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية ، حوالي 10 دقائق.
أخرجيها من الفرن وقطعي الدجاج إلى شرائح على التحيز.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، سخني زيت الزيتون.
يضاف الثوم ويحمر قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق. ضجة في النبيذ.
يسكب الكريم الثقيل ويترك على نار خفيفة ويطهى حتى تنخفض الصلصة بمقدار النصف.
أضيفي الطماطم المجففة بالشمس وشرائح الدجاج.
في هذه الأثناء ، قم بطهي فيتوتشيني آل دينت ، وفقا لتوجيهات العبوة.
عندما تصبح صلصة الكريمة في القوام المطلوب ، أضيفي 1/2 كوب من البارميزان وملح البحر والفلفل والمعكرونة.
للتقديم ، أضيفي المعكرونة مع صلصة الكريمة وقدميها على أطباق كبيرة.
مقبلات مع البصل الأخضر والباقي 1/4 كوب بارميزان.
يمزج الثوم والفلفل الأسود والملح والكمون والبصل والفلفل الحار والتوابل الإيطالية والفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار في وعاء صغير. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.