صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة52
مجلة

دجاج الكاجون

دجاج الكاجون
قد يكون الدجاج الكاجون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1067 سعرة حرارية, 128 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل $5.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إذا كنت قد قللت من مزيج الدهون وتوابل الكاجون وحبوب رقائق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة راجون كاجون باربيكيو-يوجد داخل العديد من مراكز التسوق مطاعم راجون كاجون, يقدمون شواء مستوحى من الكاجون, سنوضح لك كيفية صنع هذه الصلصة, كاجون الدجاج وعاء فطيرة، و تراجع الدجاج الكاجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افرد كل صدر دجاج بسمك نصف إلى 1/4 بوصة بين صفائح من الورق المشمع أو غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2
سحق الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
3
اخلطي الحبوب والبسكيك وتوابل الكاجون. يغمس الدجاج في الماء ، ثم يغطى بمزيج الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
4
تذوب الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. يطهى الدجاج في الزبدة من 8 إلى 10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح العصير ورديا عندما يتم قطع مراكز القطع السميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح