دجاج الزنجبيل مع النودلز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 313 سعرة حرارية. إذا Serving 1.34 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الدجاج الزنجبيل مع المعكرونة هائلا خالية من الألبان ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل هالابي شيمو ونودلز البيض ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نودلز أودون مع بوك تشوي الزنجبيل, نودلز سوبا مع صلصة الزنجبيل والسمسم، و لحم الخنزير اللزج مع النودلز واللفت لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف الدجاج. سوت 3 دقائق; اقلب الدجاج.
إضافة الزنجبيل, هالابيو, والثوم; طبخ 2 دقائق, التحريك في كثير من الأحيان.
يضاف البازلاء ، 3/4 كوب مرق ، جزر ، وصلصة الصويا ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
إزالة الدجاج والخضروات من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
يمزج نشا الذرة مع 1 ملعقة كبيرة من المرق ويضاف إلى المقلاة. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة, التحريك باستمرار.
ضع 1/2 كوب نودلز على كل من 4 أطباق تقديم ؛ أعلى مع 1/2 كوب خضروات ونصف صدر وصلصة.
يرش كل حصة مع 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة و 1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني.