دجاج آني ستايل
الدجاج آني نمط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 459 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل حلو ، معكرونة ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج آني ستايل, دجاج غراندمان آني، و العمة آني الدجاج الفلفل الحار.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا ، ويطهى السباغيتي لمدة 8 إلى 10 دقائق ، حتى تنضج ، ويصفى.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ، واقلي البصل والفلفل حتى ينضج.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
ضع الدجاج في المقلاة ، وحمر حوالي 5 دقائق على كل جانب. يعاد البصل والفلفل إلى المقلاة ويسكب الطماطم. يتبل بالتوابل الإيطالية ومسحوق الثوم ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الأحمر والقرفة والكمون. غطيها ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطهيها لمدة 25 دقيقة ، أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية.
قدميها فوق المعكرونة المطبوخة.