صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

دبس السكر فرقعة الكوكيز

دبس السكر فرقعة الكوكيز
دبس السكر فرقعة الكوكيز هو خالية من الألبان ونباتي الحلوى. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 85 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. مزيج من القرفة المطحونة والملح وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. وصفات مماثلة تشمل فرقعة أعلى دبس السكر الكوكيز, فرقعة أعلى دبس السكر الكوكيز، و الكوكيز الخشخشة.

تعليمات

1
ضع 1/3 كوب بذور الكتان في الخلاط أو طاحونة القهوة النظيفة ، وعملية حتى الأرض لقياس 1/2 كوب وجبة. ملعقة طفيفة الدقيق في أكواب قياس الجافة ، ومستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكتانبذور الكتان
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
الجمع بين وجبة بذور الكتان والدقيق والمكونات 5 القادمة (الدقيق من خلال الزنجبيل) ؛ يقلب مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
يمزج 1 كوب من السكر وزبدة التفاح ودبس السكر والزيت وبياض البيض ويحرك المزيج بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
زبدة التفاحزبدة التفاح
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا. غطاء وعاء مع ورقة من البلاستيك الثقيلة التفاف ؛ مكان وعاء في الفريزر 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
معطف اليدين بخفة مع رذاذ الطبخ. شكلي العجينة على شكل 36 كرة ، حوالي 1 ملعقة كبيرة لكل منها.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
7
الجمع بين 1/3 كوب سكر و 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكتانبذور الكتان
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
مكان 2 بوصة بعيدا على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
9
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 13 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. تبرد لمدة 5 دقائق على المقالي.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
10
إزالة ملفات تعريف الارتباط من المقالي ، وتبرد تماما على رفوف الأسلاك.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
11
ملاحظة: تتجمد عجينة البسكويت هذه جيدا. اصنع العجين وشكله على شكل كرة كبيرة ؛ قم بتجميد الكرة في كيس تجميد بلاستيكي بسحاب. عندما تصبح جاهزة للاستخدام ، قم بإذابة العجين تماما في الثلاجة. شارب ، معطف ، وخبز وفقا للتعليمات.
المكونات سوف تحتاج
سكر ملون باللون الأصفر ورشات متنوعةسكر ملون باللون الأصفر ورشات متنوعة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة