صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

خل المانجو والبابايا

خل المانجو والبابايا
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون خل المانجو والبابايا وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أغصان النعناع وأوتاد المانجو وأغصان النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل المانجو البابايا هزة, المانجو والبابايا السالسا، و سلطة المانجو والبابايا.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في جرة ويديموثيد ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 2 أسابيع في مكان بارد ومظلم ، بلطف يهز جرة أحيانا.
2
صفي خليط الخل من خلال منخل مبطن بالجبن في مقياس زجاجي أو وعاء متوسط ، وتخلص من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يمزج خليط الخل والسكر في قدر صغير غير ألومينوم ، ويطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب السكر. رائع.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
تصب في زجاجة زخرفية ؛ أضف أغصان النعناع. ختم مع الفلين أو غيرها من غطاء محكم ، وتخزينها في مكان بارد ومظلم.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)