خل المانجو والبابايا
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون خل المانجو والبابايا وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أغصان النعناع وأوتاد المانجو وأغصان النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل المانجو البابايا هزة, المانجو والبابايا السالسا، و سلطة المانجو والبابايا.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في جرة ويديموثيد ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 2 أسابيع في مكان بارد ومظلم ، بلطف يهز جرة أحيانا.
صفي خليط الخل من خلال منخل مبطن بالجبن في مقياس زجاجي أو وعاء متوسط ، وتخلص من المواد الصلبة.
يمزج خليط الخل والسكر في قدر صغير غير ألومينوم ، ويطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب السكر. رائع.
تصب في زجاجة زخرفية ؛ أضف أغصان النعناع. ختم مع الفلين أو غيرها من غطاء محكم ، وتخزينها في مكان بارد ومظلم.