خضروات وعصيدة من دقيق الذرة

الخضروات والبولينتان دسم هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة ، إنف. مواسم خلع الملابس مزيج ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل خضروات مشوية بالكاري مع الحمص وعصيدة من دقيق الذرة الكريمية, خضروات مشوية بالكاري مع الحمص وعصيدة من دقيق الذرة الكريمية، و دسم روزماري عصيدة من دقيق الذرة + القيقب ملح البحر المحمص الخضروات الشتوية.