صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

خضروات مشوية

خضروات مشوية
قد تكون الخضروات المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 136 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف Serving 2.33 لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك الهليون والزعتر وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المشوي مع صلصة باربيكيو النبيذ الأحمر وزبدة البندق وسلطة القمح مع الخضار المشوية, سمك أبو سيف مشوي فوق خضروات الصيف المشوية، و خضروات مشوية.

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالهليون ، إزالة السيقان الخشبيةالهليون ، إزالة السيقان الخشبية227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوملعقة صغيرة إكليل الجبل المجففملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس المجففالبقدونس المجفف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنإكليل الجبل المجففإكليل الجبل المجفف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالمريمية المجففةالمريمية المجففة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1الباذنجان ، مقطعة إلى جولات 1/2 بوصةالباذنجان ، مقطعة إلى جولات 1/2 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفطر مختلطفطر مختلط32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر2كوسة ، مقطعة إلى أرباع ، بالطولكوسة ، مقطعة إلى أرباع ، بالطول