خضروات سوتيه

قد تكون الخضروات سوتيه مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 68 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زهور البروكلي والفلفل الحلو وفطر الكريميني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول خضروات الربيع سوتيه, سمك أبو سيف مع خضروات سوتيه، و جنوكتشي مع خضروات مقلية لوصفات مماثلة.