خضروات زبدة بنية مع اللوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خضروات الزبدة ذات اللون البني مع اللوز. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 192 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك لوز وملح ثوم وفلفل ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 34%. حاول جنوكتشي بالزبدة ذات اللون البني مع البروكلي واللوز, فاصوليا خضراء مع زبدة بنية ولوز، و زبدة براون زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز لوصفات مماثلة.