خضار مختلطة مع صلصة التوت
الخضر مختلطة مع خلع الملابس التوت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 193 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، مربى التوت ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول خضار مختلطة مع صلصة الفاكهة والتوت, خضار مختلطة مع صلصة الخردل، و الخضر مختلطة مع خلع الملابس منعش لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة أول 6 مكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة. تغطية والبرد 2 ساعة.