خرقة مطبوخة ببطءù
خرقة بطيئة المطبوخة is هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الجزر والملح والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 37%. حاول خرقة مطبوخة ببطءù, بطيئة المطبوخة لحم البقر راجو، و صلصة لحم بقري مطبوخة ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البانسيتا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني مع التحريك من حين لآخر.
يضاف لحم الخاصرة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
ضع خليط لحم الخاصرة في طباخ بطيء كهربائي سعة 6 لتر. أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير المطحون والنقانق ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
أضف خليط لحم الخنزير إلى طباخ بطيء.
أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل والجزر والكرفس ؛ سوت 4 دقائق.
يضاف معجون الطماطم والثوم; طبخ 2 دقيقة, التحريك بشكل متكرر.
أضف النبيذ ؛ يغلى المزيج. طبخ 2 دقائق أو حتى يتبخر النبيذ في الغالب, كشط عموم لتخفيف بت احمر.
يضاف المرق والطماطم و 3/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل وورق الغار ؛ يغلى المزيج. صب بعناية خليط الأسهم في طباخ بطيء ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات. تجاهل أوراق الغار. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.