صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص30
نقاط الصحة0
مجلة

خذ 5 كب كيك جزر

خذ 5 كب كيك جزر
خذ 5 الكعك الجزر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 30. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 98 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك السكر والقرفة والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل كب كيك الجزر, كب كيك الجزر، و خذ 5 كب كيك جزر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 وخط 14 أكواب الكعك مع بطانات الورق. رش البطانات برذاذ الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق مع القرفة وصودا الخبز والملح. في وعاء كبير ، باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي البيض بزيت الكانولا. يخفق السكر تدريجيا بسرعة متوسطة إلى عالية ويخفق حتى يصبح سميكا ، حوالي 3 دقائق. فاز في الفانيليا. اطو المكونات الجافة بملعقة مطاطية ، ثم اطو الجزر.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يسكب الخليط في أكواب الكعك ويخبز لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، حتى يخرج عود أسنان في وسط الكب كيك نظيفا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
علكة النعناععلكة النعناع
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
اتركيه يبرد قليلا ، ثم انقل الكب كيك إلى الفريزر ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
5
ملء كيس المعجنات مزودة طرف عادي 1/2 بوصة مع صقيع الجبن كريم. الأنابيب صقيع على الكعك الجزر وخدمتها. بدلا من ذلك ، استخدم سكينا لنشر الزينة على الكب كيك وتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
كريم الجبن صقيعكريم الجبن صقيع
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي