خبز ملعقة البطاطا الحلوة

حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الكمون المطحون واللبن والقرنفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة-الزنجبيل ملعقة الخبز, الذرة الحرة الغلوتين الحرة البطاطا الحلوة ملعقة الخبز، و الحلو البصل ملعقة الخبز.

تعليمات

سخن الفرن إلى 37

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

باستخدام شوكة ، اخترق البطاطا الحلوة في كل مكان وضعها مباشرة على رف الفرن.

المكونات سوف تحتاج

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

خبز البطاطا الحلوة لمدة 1 ساعة ، أو حتى تصبح طرية ؛ السماح لتبرد قليلا. اقطع القشرة واغرف البطاطس في وعاء كبير. الهريس حتى تصبح ناعمة. يجب أن يكون لديك 1 1/4 كوب من البطاطا الحلوة المهروسة. زيادة درجة حرارة الفرن إلى 42

المكونات سوف تحتاج

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

وفى الوقت نفسه, زبدة طفيفة الزجاج الضحلة 2-ربع أو طبق الخبز السيراميك والغبار مع دقيق الذرة, التنصت من أي فائض. في وعاء كبير آخر ، اخفقي دقيق الذرة مع السكر والملح وصودا الخبز. تذوب الزبدة في الماء المغلي ، ثم يقلب خليط الزبدة والماء في المكونات الجافة.

المكونات سوف تحتاج

1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة

شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)

ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

أرز كانيلا® طويل الحبة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج

1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

السماح لتبرد قليلا.

باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي اللبن والعسل والكمون والفلفل الأبيض والقرنفل والحريف في البطاطا الحلوة المهروسة حتى تمتزج. بسرعة متوسطة ، اخفق في خليط دقيق الذرة.

المكونات سوف تحتاج

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة

1 كوب مايونيز مثل هيلمانز

كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل

شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)

1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً

2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

المعدات التي سوف تستخدمها

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

في وعاء نظيف من الفولاذ المقاوم للصدأ ، باستخدام مضارب نظيفة ، اخفق بياض البيض حتى يصبح صلبا ولكن ليس جافا. اطو بياض البيض المخفوق في خليط البطاطا الحلوة حتى لا تبقى خطوط بيضاء.

المكونات سوف تحتاج

آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري