خبز محمص عصيدة من دقيق الذرة

قد يكون الخبز المحمص عصيدة من دقيق الذرة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 103 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من دقيق الذرة ونصف ونصف وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 29%. وصفات مماثلة هي الخضر مع خبز محمص عصيدة من دقيق الذرة, بروكلي رابي مع خبز محمص عصيدة من دقيق الذرة، و سلطة سيزر مع خبز محمص عصيدة من دقيق الذرة.