خبز محمص سمك السلمون المدخن مع صلصة كر أوشمي فراششي

يتطلب خبز السلمون المدخن مع صلصة كرم فراشش ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 45 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 60. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سمك السلمون وخبز ساندويتش القمح والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلمون مدخن مع صوص كراش فراشش على خبز الكراث المحمص, تارت سمك السلمون المدخن، و سمك السلمون المدخن الساخن مع الطرخون.