صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

خبز محمص جبن الماعز والثوم المعمر

خبز محمص جبن الماعز والثوم المعمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خبز محمص جبن الماعز والثوم المعمر. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من زيت مازولا كانولان ، الرغيف الفرنسي ، المايونيز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبن الماعز والبيض المخفوق الثوم المعمر, جبن الماعز والثوم المعمر مع الهليون، و جبنة الماعز الكريمية مع الثوم المعمر والرمان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الرغيف الفرنسي قطريا إلى 8 شرائح ؛ ادهن شرائح الخبز بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2
يقلب جبن الماعز والثوم المعمر المفروم والمايونيز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
3
يوزع الخليط بالتساوي على شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
4
تخبز في 400 لمدة 8 إلى 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®