خبز محمص بيستو
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب خبز البيستو المحمص. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيستو ، 4 بوصة مكعبات الخبز والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الهندباء مع خبز محمص البيستو, حساء البازلاء والبيستو مع كروتونات أصابع السمك، و شوربة الفلفل الأحمر المحمص مع خبز البيستو المحمص.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع الخبز في وعاء كبير. يضاف البيستو والملح والفلفل ويقلب جيدا حتى يمتزج.
انتشر على ورقة الخبز انعقدت وتخبز حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 10 دقائق