خبز لحم البقر أو غراتان
Au Gratin Beef Bake هي وصفة خالية من الغلوتين مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 80 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و1 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 32 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الكرفس وصلصة رسيستيرشاير والبطاطس الغرتانية والحليب. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. تشمل الوصفات المشابهة Au Gratin Chicken Bake، وAu Gratin Chicken Bake، وAu Gratin Taco Bake.
تعليمات
في مقلاة كبيرة، قم بطهي اللحم البقري والبصل والكرفس والفلفل الأخضر حتى يصبح لونه ورديًا والخضروات طرية؛ بالُوعَة. في 2-1/2-كيو تي مدهون. طبق الخبز، يُمزج خليط اللحم البقري، البطاطس مع محتويات مزيج الصلصة، الحساء وصلصة رسيستيرشاير. ضجة في الماء والحليب.
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 45-50 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.