صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة10
مجلة

خبز فوكاتشيا نباتي مع الثوم وإكليل الجبل

خبز فوكاتشيا نباتي مع الثوم وإكليل الجبل
قد يكون خبز الفوكاتشيا النباتي مع الثوم وإكليل الجبل مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 116 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة يتطلب الخميرة النشطة والدقيق غير مقصور ، روزماري ، والثوم. وقد حاول 45 شخصا وأحب هذه الوصفة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: روزماري-خبز فوكاتشيا بالثوم, خبز فوكاتشيا روزماري بالثوم المحمص، و خبز الفوكاتشيا الإيطالي بزيت الزيتون وإكليل الجبل والثوم.

تعليمات

1
صب الخميرة في الماء الدافئ واتركها لتذوب لمدة 5 إلى 10 دقائق. ضجة في السكر وملعقتين كبيرتين من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
2
في وعاء خلط كبير ، اخلطي الدقيق والملح. عمل خليط الخميرة في استخدام يديك ، ثم تتحول على لوحة مطحون جيدا.
المكونات سوف تحتاج
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
اعجن لمدة 5 دقائق مع إضافة دقيق إضافي إذا كانت العجينة لزجة جدا. شكل في جولة وطرح في دائرة بقطر 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
4
ضعيها على صينية خبز مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق ، وغطيها بمنشفة شاي ، واتركيها ترتفع في مكان دافئ لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
5
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
عندما تنتهي العجينة من الارتفاع ، اضغط على الثقوب الضحلة في سطحها بأصابعك ، على فترات متساوية.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
7
يرش ما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على الوجه بالتساوي ، يليه الثوم والملح الخشن والأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
8
اخبز الكعكة لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى يصبح الخبز ذهبيا في الأعلى ويبدو مجوفا عند النقر عليه.
المكونات سوف تحتاج
فوكاتشيافوكاتشيا
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
قدميها دافئة أو مقطعة إلى أسافين أو اجعل الجميع يقطعون القطع.

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للفوكاتشيا. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة سباليتي كيانتي دي أو سي جي (). المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
سباليتي كيانتي
سباليتي كيانتي
ينتج هذا النبيذ المصمم بشكل كلاسيكي بشكل أساسي من كروم سانجيوفيتو في ملكية بوجيو ريالي ، ويظهر ملاحظات من الأرض والجلد على الأنف مع نغمات خشبية. الفاكهة نظيفة وناعمة ، مع التانينات اللطيفة على النهاية.