خبز سريع بالبندق والتين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز البندق السريع. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط صودا الخبز والزيت النباتي والبيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يكلف 36 سنتا لكل وجبة-- نجد هذا بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول خبز سريع الكمثرى والبندق, خبز التين كروستيني، و محلية الصنع التين نيوتن لوصفات مماثلة.