خبز بوريتو سهل
وصفة سهلة بوريتو خبز جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر والماء والفاصوليا المقلية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 35%. وصفات مماثلة هي خبز بوريتو سهل, خبز بوريتو، و خبز بوريتو.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 F ف. رش مقلاة 13 * 9 بوصة مع رذاذ الطبخ.
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والماء البارد حتى تتشكل عجينة طرية. اضغط بالتساوي في قاع المقلاة.
انشر الفاصوليا على القشرة. في وعاء صغير ، وإثارة معا الأرز و 1/2 كوب السالسا.
انتشر بالتساوي على الفاصوليا. أعلى مع الجبن.
خبز 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يذوب الجبن والقشرة لونها بنيا ذهبيا. قمة مع الخس والطماطم والزيتون.
يقدم هذا الطبق مع السالسا إضافية والقشدة الحامضة.