خبز بذور الكتان وعباد الشمس

الكتان والخبز بذور عباد الشمس قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1011 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة وبذور الكتان ودقيق الخبز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي اليقطين-عباد الشمس-زبدة بذور الكتان, خبز الكتان عباد الشمس القمح الكامل (لآلة الخبز)، و عباد الشمس وبذور الكتان القمح الكامل الحديد الزهر الخبز.