خبز اليقطين والموز

قد يكون خبز اليقطين والموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 713 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض والموز والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كان 142 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز اليقطين والموز, خبز اليقطين والموز، و اليقطين الموز الجوز الخبز.